Cours

Statuts

Les statuts de l’association – selon le Code Civil Suisse Articles 60 à 79.

Inscription

  1. Il faut lire la charte qui contient le règlement interne et la fiche d’inscription (il faut cocher la case membre ACTIF pour participer aux cours).
    Cette charte s’applique à toute personne faisant partie de notre association.
  2. Il faut envoyer par mail / SMS une confirmation que vous venez à votre premier cours.

Télécharger la charte :

Télécharger L’inscription :


Exemple de mail

À : parkourvalais@gmail.com

Objet : Inscription : [Nom + Prénom] Date du [jj.mm.aaaa]

Lettre : Bonjour, je m’inscris pour le prochain cours du [date] et désire être membre actif.


Les cours sont divisés en 2 semestres :

Eté : du 01 avril au 30 septembre // Place du Cheval à Sierre
Hiver : du 01 octobre au 31 mars // Salle de Gym de Vercorin

La cotisation est de 240 [CHF] par période, payable en une seule fois, avant le début de celle-ci. Seul les membres actifs doivent s’en acquitter.

Elle est également payable pour une année complète (480 .-)

Vous trouverez le n°Iban de l’association au fond de la fiche d’inscription.

Veuillez préciser votre nom/prénom pour le payement, et si vous êtes le parent, le nom/prénom de votre enfant.


Déroulement du cours

Nous proposons des cours de parkour et freerunning hebdomadaires, chaque semaine vous aurez 2 cours de 2 heures donnés par nos coaches.

Les cours se déroulent chaque lundi et jeudi à Sierre(été) et Vercorin(hiver), entre 18h00 et 20h00.

Au programme :

  • Échauffement /Jeux.
  • Renforcement corporel.
  • Théorie sur les techniques.
  • Parkour/Freerun : Mise en pratique des techniques, accompagnée de nos coaches.
  • Temps libre / Questions / Étirements.

Les cours se déroulent principalement en extérieur supervisé par nos coaches.


Recommandé pour participer aux cours :

  • Chaussures de sport d’extérieur/baskets.
  • Des pantalons qui permettent des mouvements amples.
  • Être en bonne santé et en bonne condition physique.
  • Il est vivement recommandé d’avoir 14 ans minimum, mais si l’intéressé est plus jeune mais motivé, il peut s’inscrire.
  • Un petit sourire pendant le cours 

Pour participer aux cours il faut être un membre ACTIF de l’association et payer la cotisation de 240 CHF/semestre.


Lieux de rendez-vous :

  • Cours de débutants – intermédiaires : Sierre à la place du cheval (proche de la « Bibliothèque-Médiathèque »).
  • Cours avancées : Sion (A venir tout bientôt !).

Les membres de l’association

  • Membres honorables passifs : personne désirant de soutenir l’association de quelconque manière sans participer à nos cours/événements.
  • Membre traceur actif : Personne qui veut suivre nos cours collectifs et participer à nos événements.
  • Membre Coach : Personne choisie par le comité et voulant s’investir dans l’association et le parkour en valais.
  • Membres Fondateurs : Ce sont les 5 personnes ayant crée l’association.

♦ Attention ! ♦ 

Tous les membres actifs/coach de Parkour Valais doivent être en possession d’une Assurance Accident Privée !


Pourquoi se lancer dans cette aventure ?

Le parkour est une discipline qui permet à son pratiquant d’explorer des mouvements que son corps est capable de faire et de connaitre ses propres limites afin de les surpasser petit à petit, puis de s’adapter à son environnement et le re-découvrir.

Parkour Valais vise au partage des connaissances, des techniques de parkour / freerun et de la philosophie qui ont été acquis durant des années d’entraînements, dans le but de faire découvrir cette pratique aux nouveaux venus.

PkVs veut ainsi éviter aux nouveaux pratiquants des blessures sur le court ou long terme, et pouvoir les sensibiliser aux dangers de la pratique.

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